Lu Jong ist eine uralte Bewegungslehre aus Tibet und wird auch tibetisches Heilyoga genannt. Mit Lu Jong arbeiten Sie gleichzeitig mit Ihrem Körper, Ihrem  Geist und Ihrer Energie. Bei den Übungen arbeiten wir  sanft mit der Wirbelsäule, schaffen Raum um die Wirbel herum und berühren energetische Punkte, um emotionale Blockaden lösen zu können. Sie krägtigen Muskeln und Gelenke, bewusstes Atmen verhilft zur inneren Ruhe.   Diese Lehre basiert auf dem Wissen der tibetischen Medizin und wurde vom tibetischen und buddhistischen Meister Tulku Lobsang Rinopche in die westliche Welt gebracht. Die Begegnung mit ihm und seinen Lehren, die ich empfangen durfte, haben mich berührt und in meiner Arbeit geprägt. Im Westen ist uns zwar bekannt, dass wir uns um unseren physischen Körper kümmern müssen, aber uns ist nicht bewusst, dass die Gesundheit des physischen Körpers auf der Gesundheit des energetischen Körpers basiert.  Die Übungen, regelmäßig durchgeführt,  sind hilfreich bei körperlichen und psychischen Beschwerden.